Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallihallo,
ich bin 26 Jahre alt und leide seit sieben Jahren an Schuppenflechte. Jedoch hatte ich die ersten fünf Jahre lediglich kleine Stellen an den Ellenbogen. Wusste bis vor zwei Jahren auch überhaupt nicht was es ist. Dachte es wäre trockene Haut. Vor zwei Jahren began es dann: Die Schuppenflechte brach komplett über meinen gesamten Körper aus. Ich hatte von der Kopfhaut bis zu den Füßen Schuppenflechte. Gott sei Dank war mein Gesicht verschont worden.
Und ich ging von Hautarzt zu Hautarzt. Es wurde immer schlimmer. Alle Ärzte verschrieben mir eine stark dosierte Kordisoncreme und UV-Bestrahlung. Dies half überhaupt gar nichts! Irgendwann las ich im I-Net etwas über Tabletten gegen Schuppenflechte. Ich habe bei drei Ärzten versucht mir diese Tabletten verschreiben zu lassen! Ohne jeglichen Erfolg, da ich angeblich zu jung bin!
Ein Arzt empfehlte mir die Balneo-Phototherapie - also Salzbad und anschließende UV-Bestrahlung. Er meinte, dass wir diese stark ausgeprägte Schuppenflechte damit in den Griff bekommen! Es klang viel versprechend für mich! Also began ich diese Therapie. Nach sieben Wochen war mein gesamte Rücken und Bauch "offen", da das Salzwasser die Haut ja noch mehr austrocknet! Es kamen noch zusätzliche Stellen hinzu. Ich bat den Arzt um ein Gespräch. Er sah meinen Rücken und Bauch an und meinte, ja, das muss ja erst schlimmer werden, bevor es besser werden kann! Ich war kurz davor los zu heulen! Ich ging und brach die Therapie ab. Anschließend habe ich einen tollen Hautarzt gefunden. Er erschreckte als er mich sah. Er meinte er hätte noch nie so einen starken Befall gesehen. Er fragte mich auch welcher Arzt mir bei diesem Befall eine Balneo-Phototherapie verordnet hätte, da bei einem solch starken Befall nur noch eine orale Therapie - sprich Tabletten helfen können. Er verschrieb mir Neotigason 10 mg und siehe da nach zwei Wochen war schon der größte Teil der Stellen weg. Nehme nun die Tabletten seit einem dreiviertel Jahr und habe nur noch Stellen an den Ellenbogen/Unterarmen und Unterbeinen.
That´s my story!