Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Moin Moin alle zusammen,
ich möchte mich Euch mal kurz vorstellen und ein bischen von mir erzählen...
Ich bin weiblich, 37 Jahre alt, eine totale Tierliebhaberin (insbesondere Katzen, wovon ich denn auch gleich 7 Stück habe
) und komme aus dem schönen Norden Deutschlands.
Seit ungefähr 10 Jahren habe ich Schuppenflechte. Die ersten Jahre hat mich das nicht so sehr gestört, weil nur die Ellenbogen und Knie so etwa "Markstückgroß" betroffen waren und es sah auch nicht so schlimm aus, nur leicht schuppig und etwas gerötet. Dann, so vor 6 Jahren wurden die Stellen dann langsam immer größer und ich ging das erste Mal damit zu meinem Hautarzt. Er verschrieb mir "Salicylvaseline" und empfahl mir zusätzlich "Alfason Repair". Das wirkte anfangs ganz gut, das Erscheinungbild wurde besser und manchmal verschwand auch eine der Stellen für einige Wochen. Aber sie kamen dann irgendwann um so größer wieder zurück :mad:.
Nach und nach kamen dann fast am ganzen Körper viele kleine und auch ein paar größere Stellen dazu: Ohren, Dekolte und Beine.
Also mal wieder zum Hautarzt, er verschrieb mir "Daivonex" und "Daivobet".
Das Ergebnis nach ca. 6 Wochen: SUPER!!! Alles war weg. Also habe ich die Salben aufgebraucht und dann abgesetzt, weil eine davon ist cortisonhaltig und habe nur noch Body-Lotion genommen.
ES KAM ALLES WIEDER UND SCHLIMMER ALS JE ZUVOR :wein
Noch mal zum Arzt, seine Empfehlung war Bestrahlung. Geht nicht bei ihm in der Praxis, weil ich die unmöglichsten Wechselschichtdienste habe und auch zu weit von ihm entfernt wohne. Also noch mal "Daivonex" und "Daivobet", gleich die Großpackungen und der Rat mir ein Ganzkörperbestrahlungsgerät zu kaufen, aber ich muss Euch ja nicht erzählen was so ein Teil kostet. Ergebnis mit den Salben nach ca. 6 Wochen: Null, nix, nada... :confused:
Also Bestrahlung: um zu sehen, ob es mir überhaupt hilft habe ich erstmal einen gebrauchten Psorkamm ersteigert. Allerbestes Ergebnis, nur war ich damit immer mehr als eine Stunde beschäftigt um alles zu bestrahlen, das nervte.
Dann habe ich ein kleines Teilkörpergerät ersteigert, damit dauert es jetzt immer noch etwa 40 Minuten, was auf Dauer auch wieder lästig ist. Zumal ich bei meinen scheiß Schichten gar nicht so viel Zeit habe, um regelmäßig zu bestrahlen.
Nun habe ich zum Abschluss mal eine Frage:
Wenn ich mir ein gebrauchtes Ganzkörpergerät kaufe, würde die Krankenkasse dann die Kosten für neue Röhren übernehmen? Hat irgend jemand Erfahrungen damit gemacht?
Liebe Grüße aus Hamburg
Tanne