Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
20.05.2026 16:00
Hallo Gemeinde,
hat wer irgend eine Ahnung wie man einen Flash steuern kann? Besser noch vermeiden könnte?
Ich hab da schon, so denke ich, alles Mögliche versucht um diesen dummen Anfällen aus dem Wege zu gehen.
Die täglichen Magenschmerzen habe ich jetzt im Griff. Nehme seit 10 Wochen Fumaderm. Die ersten drei Wochen Initial, ohne Probleme, die vierte Woche eine blaue, auch ohne Probleme und dann ab der zweiten täglich hat es mich zerbröselt! Halt das Übliche wie hier schon mehrfach beschrieben.
Bin immernoch bei einer am Tag und habe die Magenschmerzen mit Pantozol20 und dem hier veröffentlichen Tip " 5 Minuten vor der Mahlzeit mit Milch" (Danke schön dafür) auf die Reihe bekommen.
Nur dieser Flash macht mich Wahnsinnig. Pünktlich fast jede Nacht um 4 Uhr geht es los, Durchfall, Hitzewallung, Juckreiz, Hautrötung und Magen und Bauchkrämpfe. Dauert ca. 1 Stunde und ist dann wieder ok. Hatte es erst zweimal, dass es früh um 8 Uhr war und am gleichen Tag nochmal um 18 Uhr, mitten im Geschäftstermin!!!! Echt spitze! Aber es ist egal ob ich die Blaue Mittags nehme oder Abends, um 4 Uhr ist die Nacht rum. Habs auch schon mit bewußter Ernährung versucht, mit viel Futter und wenig, mit schlimmen fettigen Schweinekram, mit Vollkorn und Gemüse und und und alles ohne Besserung. Deadline 4 Uhr!!!!
WER hat in Sachen Flash eine Logik erkannt????:confused:
Freue mich auf euere Antworten.
VLG
Oster