Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hallo, bin neu im forum. habe seit 10 jahren an händen und füßen p. pustulosa und seit anfang 2009 entdeckte man in klinik die arthtitis. mtx, methylprednisolon und neotigason haben nur kurzfristig geholfen, danach wurde es immer schlimmer. eine nebenwirkung von neotigason ist, dass sich die zeh- und fingernägel ablösen. so kann ich kein festes schuhwerk tragen und bin seit april auf den rollstuhl angewiesen. nun hat ein rheumathologe mir eine therapie mit tnf-antagonisten empfohlen, die keine so schlimmen nebenwirkungen haben soll wie kortisontabletten, allerdings greift sie ins immunsystem ein. wer hat schon davon gehört oder selbst erfahrungen damit gemacht? danke und liebe grüße von Funny08