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4. Woche, 3. Tag

(0 Rezensionen)

Kurzes Update:

wg. Gegenwind heute nur 20 min. gelaufen - danach war ich definitiv aus der Puste und fertig. Ich mag keinen Wind - v.a. nicht in diesen Stärken ... :( .

Eckdaten:

  • Intervalltraining: 2:30 min Laufen, 1 min Gehen im Wechsel
  • 2 km
  • 20 min.
  • 6 km/h durchschnittlich

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