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Entry posted by Eleyne · May 4, 2013

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Kurzes Update:

wg. Gegenwind heute nur 20 min. gelaufen - danach war ich definitiv aus der Puste und fertig. Ich mag keinen Wind - v.a. nicht in diesen Stärken ... .

Eckdaten:

Intervalltraining: 2:30 min Laufen, 1 min Gehen im Wechsel
2 km
20 min.
6 km/h durchschnittlich

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