Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo alle zusammen
ich bin neu hier und möchte mich "kurz" vorstellen: ich heiße Laura, bin 24 Jahre alt und habe seit ca 18 jahren Schuppenflechte. Habe 2 klinikaufenthalte hinter mir, der erste hat super geholfen. War fast 2 jahre Erscheinungsfrei. Der 2. hat nicht so gut geholfen, dafür aber kurz danach die Schwangerschaftshormone
nach der Schwangerschaft ging es aber ziemlich schnell wieder los. Hatte heftige schübe. Meine tochter kam 4 wochen zu früh, eine woche später musste unser Hund eingeschläfert werden, dann hatte meine oma nen Herzinfarkt... zwischenzeitlich hatte sich das alles etwas gelegt, aber jetzt hab ich wieder nen schub, da meine Tochter ne relativ schwierige phase hat und ich dadurch oft gestresst und angespannt bin. Habe vor kurzem angefangen Fumaderm zu nehmen und hoffe noch, dass die flushs und magenschmerzen etwas weniger werden. Möchte mich aber trotzdem mal erkundigen, was es noch alles gibt, was ich evtl noch nicht kenne. Also immer her mit euren Erfahrungen 
LG