Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo!
26 Beiträge in 2 Jahren, und davon keiner hier drinne... Na das holen wir doch mal nach.
Ich bin die Claudia, 26 Jahre jung, und leide seit ca. 7 Jahren unter Psoriasis vulgaris mit Nägelbefall. Meine Herkunft ist das östliche Rhein-Main-Gebiet, der Rand Unterfrankens - Landkreis Aschaffenburg.
Was mal als ekzem beim Hausarzt anfing wurde beim Facharzt schnell zur bitteren Wahrheit, Schuppenflechte. Seither trage auch ich unser aller Päkchen mit mir herum, und wurschtle mich durchs Leben, mehr schlecht als recht. Die Reha im Sommer brachte mir nur Erholung, 6 Wochen nach Ende der Reha seh ich wieder so aus wie vor einem halben Jahr. Vom Hals abwärts bis zu den Knien voll mit Herden, meine Ellbogen sind komplett rot....
In meiner bescheidenen Freizeit versuche ich grade wieder einen Pfadfinderstamm aufzubauen, hänge am PC oder lese auch gern mal. Beruflich stehe ich irgendwo zwischen Erlerntem Beruf und Umschulung.
So, nun könnt ihr die Steine auspacken, mich als "Urlaub-auf-Krankenschein", "Simulant" usw. beschimpfen, oder die Wattebällchen nehmen und Hallo sagen