Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Die erste gute Nachricht: mein Lappie tut es wieder! Fein!
Das hat ja mit dem Wetter erstmal nichts zu tun, veranlasst mich aber geich mal einen Thread zu eröffnen.
Mir geht das Geschimpfe über´s Wetter auf die Nerven. Bei all dem Ärger und Geschimpfe fällt mir nur noch ein: Energieverschwendung!
Warum schauen wir nicht mal auf die schönen Seiten dieser Jahreszeit?
Ich freue mich, weil mich dieser Winter an meine Kindheit und Jugend erinnert. Ich sehe Kinder - und auch Erwachsene - auf Schlitten und Langlaufskiern durch die Strassen ziehen. Jep - das hab´ ich zum letzten Mal vor gefühlten 100 Jahren auch gemacht und hatte riesigen Spaß dabei.
Motivation also, meine veraltete Ausrüstung auszugraben und herzurichten.
Am Wochenende versammelt sich mein Zickenclan bei mir. Erster Programmpunkt also schon mal gesichert. FREU!
Wenn das weswegen auch immer nicht klappt geht´s auf die Weide, die ich von meinem Fenster aus in einiger Entfernung sehen kann. Da tummeln und freuen sich Pferde - jaaaaa, sie haben auseichend Windschutz! - und freuen sich über kleine Leckereien von Spaziergängern. Auch FREU!
Sollte es wieder schneien - Schnee hat es auch ohne genug - wird ein Iglu gebaut und innen drin dann gekuschelt und heißer Tee getrunken. Mein Wintergrill (umgebaute Waschmaschinentrommel) ist auch einsatzbereit und die in meinem Gefrierschrank habe ich noch Grillgut zum brutzeln. Nochmal FREU!
Was soll also das Geschimpfe und geärger? Da freu ich mich doch lieber und mach das Beste draus. Vielleicht hat ja noch jemand ´ne Idee zum freuen!
In diesem Sinne, schön dass wir endlich mal wieder Winter haben!
Gruß aus dem verschneiten Schwalmstadt - Uli