Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
06.05.2026 16:00
Moin,
ersteinmal: Bin neu hier und männlich, also nicht von meinem Nickname verwirren lassen
Bin 22 jahre alt und hab seit gut 3-4 Wochen Psoriasis... ist einfach so ausgebrochen, Ärztin vermutet aber, dass es durch eine Angina kommt, da ich kurz bevor dieser Mist ausbrach, 2-3 Tage lang Halsschmerzen hatte.
Nunja, hab erst 2 Wochen lang eine selbstgemixte Kortison Salbe für den Körper, Advantan für das Gesicht und Antibiotika (Cefaclor 500) bekommen.
Geholfen hats nix... Habe noch 'relativ' leichte PSO, meiner Meinung nach. Am ganzen Körper mal kleine, mal wieder größere Herde und 'Pickelchen', auch an den Händen, Fingern und Handinnenflächen. Kopfhaut, bisschen im gesicht. Wie gesagt, volles Programm, aber NOCh relativ leicht, finde ich.
War heute beim Arzt, er hat mir jetzt Daivobet Salbe für den Körper und wieder eine kortisonhaltige Salbe fürs Gesicht aufgeschrieben. Dazu jetzt jeden Tag eine Lichttherapie.
Komm ich mal zu meiner eigentlichen Frage
Was für ne Lichttherapie mach ich eigentlich genau? (Hab leider vergessen zu fragen... aber nunja, bin ja morgen eh wieder dort haha)
Hab gelesen das man irgend ne Tablette schlucken muss und dann rein in die 'Kammer'. Ich musste heute aber nix schlucken und war nach 30 sekunden auch schon wieder draußen :confused: ist das alles so richtig?
Wird man durch diese Lichttherapie braun?
Vertragen sich LT und die Salben die ich bekommen habe? (Ärztin sagt ja, hab aber auch gehört das es hin und wieder zu Problemen führen kann)
Und nochmal was zu der Daivobet Salbe: Meine Ärztin hat mir gesagt, ich soll 1 mal täglich jeweils einen Tag den Oberkörper und am nächsten Tag die Beine eincremen. Macht das so Sinn? Habe grad gelesen das man diese Salbe 2 mal täglich anwenden soll?!
EDIT: Hab was vergessen.. hab so ein Infoblatt zu der Lichttherapie bekommen... dort steht: "Während der gesamten Bestrahlungsphase ist Alkohol verboten" .. heißt das, ich darf absolut kein Alkohol trinken, solange ich diese Therapie mache oder was? Gegen 2-3 Bierchen am Wochenende kann man doch nix sagen, oder?
Bearbeitet ( von IngaNichtsgut)