Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo an alle :-*,
ich fahre ab dem 14. März für drei Wochen ans Tote Meer. Da ich die Reise selbst bezahle, möchte ich gerne die Kosten des Hautarztes vor Ort gerne sparen. Meine letzte Reise ans Tote Meer ist schon einige Jahre her, daher kann ich mich nicht mehr genau daran errinnern, was für Cremes -auch für die Kopfhaut- bei Psoriasis vulgaris verwendet wurden. Wenn ich mich richtig erinnere, gab es dort vom Arzt nur fetthaltige Pflegecremes und z.T. Teersalbe für hartnäckigere Stellen.
Ich würde mich riesig darüber freuen, wenn mir jemand hilfreicht Tipps geben könnte!
Vielleicht fährt ja auch jemand im gleichen Zeitraum (14.März bis 4.April) nach Israel. Das wäre natürlich auch klasse.
Viele liebe Grüße
Sonnige