Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Jan wer?
Genau, denn kaum jemand hat von diesem Hamburger Sänger bisher etwas gehört...
Der ehemalige Werbetexter von der Hamburger Agentur Springer&Jacoby hat zwar bereits in der Vergangenheit Begriffe wie "Ganz großes Tennis" geprägt, doch jetzt hat er das Mikrofon selbst in die Hand genommen und überrascht mit tiefgründigen deutschsprachigen Texten und einer sehr gefühlvollen Stimme...
Für mich gilt jetzt auf jeden Fall ein "Daumen hoch", viel Glück, Jan... Die Songs haben wirklich einen gewissen "Wow"-Effekt, ein richtiges Wohlgefühl abseits der derzeitigen furchtbaren DSDS-, Superstar- und sonstigen Qualveranstaltungen...
Am 26.03. hat der 33-jährige Eimsbüttler nun jedenfalls seine erste Single "Die Suche" veröffentlicht, um im Juni dann sein erstes Debutalbum "Abgeliebt" zu veröffentlichen.
Ich bin mir sicher, das dieser norddeutsche Newcomer absolut in den Charts einschlagen wird. Hier schon mal eine kurze Kostprobe dieser Stimme mit einem sehr kreativen und originellen Video, man beachte die kleinen Goodies zusammen mit Gunter Gabriel und Udo Lindenberg...
[ame]
Und hier geht es zur Homepage von Jan Sievers:
http://www.jan-sievers.de/
Es grüßt
Helios