Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Guten Tag Community,
habe mich heute intensiv mit dem Thema Schuppenflechte im Internet umgeschaut, und bin dann öfters auf dieses Forum gestossen.
Meine Problem ist, dass ich schon seit Ende des Kindergarten die Schuppenflechte an den Händen habe, und seit der ca. 3? Klasse auch an den Füßen.
Kann später Bilder hinzufügen.
Imo gehe ich zur 9ten Klasse und bin 14 Jahre alt geworden.
Mein Problem ist: Meine Schuppenflechte breitet sich aus, wenn die Hautfetzen zu weit vom Rand in die nicht betroffene Zone von der Haut abgerissen wird.
Ich weiß nicht wie ich das formulieren soll, aber das ist nicht sehr schön...
Früher habe ich die Schuppenflechte nicht Ernst genommen, und habe als Kind öfters wegen dem starken Juckreiz dran rumgekaut...
Hatte auch starke schmerzhafte Risse die im Sport Unterricht nicht gerne mal "aufgeplatzt" sind...
Seit einigen Jahren benutze ich 3 Creme für Morgens, Mittags, und Abends.
Die Morgen-Creme ist eine Mischung vom Artzt, da steht Kerasal drauf.
Die Mittags-Creme habe ich imoment nicht hier.
Die Abends Creme ist eine Daivobet Salbe von Leo Pharma.
Habe auch letztes Jahr eine UV Strahlungs-Methode empholen bekommen, die auch was gebracht hat (Hände und Füße 3 Minuten oder so ins Wasser einweichen lassen, dann die Hände und die Füße an dieser UV Maschine halten für ca. 2 Minuten. Die Dauer wurde nach der Zeit immer verländert, zuletzt war sie 4-5 Minuten lang. Danach wurden die Hände und die Füße mit der Mittags-Creme eingerieben).
Durfte diese Behandlung leider nur ein halbes Jahr lang benutzen...
Meine linke Hand sieht einigermaßen ok aus, aber der "Ballen" oder untere Rechte Teil der linken Hand ist schlimm
.
Von der Rechten Hand möchte ich eigentlich nicht schreiben.
An den Füßen war es dank der UV Bestrahlung eigentlich auch ganz ok, aber danach gings schlechter...
Noch ein Problem ist, dass z.B. die Blase am Fuß in der nähe von der Schuppenflechte auch anfällig wurde, und das sieht sehr komisch aus...
Man kann diese Blase abreissen, was ich aber vermeiden möchte (obwohls nichtmehr wie eine Blase aussieht...).
Bitte, gibt es eine Methode diese bescheuerte Hautkrankheit zu bekämpfen, diese Cremes bringen mich noch um!
Alle Elektronischen Gegenstände z.B. meine PS3 wird dadurch fettig, und schmierig, und die Kontroller möchte keiner meiner Kumpels benutzen (habe zum Glück noch einen, den ich extra deswegen nie benutze).
Der Artz hat auch gesagt, dass eventuell ein Pilz daran schuld sein kann (sollte irgendwas einnehmen und die Nägel pfeilen), würde aber abgebrochen von meiner Mutter.
Hoffe ihr könnt mir helfen.