Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo, ich heiße Neele, bin 17 (in 13 Tagen 18
) Jahre alt und leide seit ziemlich genau einem Jahr Pso. Es fing zwar langsam an aber jetzt habe ich am ganzen Körper diese Flecken. Ich fing mit verschiedenen Cremes an, doch da es immer mehr wird nehme ich jetzt seit knapp 2 Wochen Fumaderm. Noch hat es nichts gebracht, außer dass ich Flecken im Gesicht bekomme, Bauchschmerzen und schlimme Hitzewallungen habe
aber ich hoffe, dass sich das bald ändert und ich dann auch mal wieder T-Shirts und kurze Hosen tragen kann..Und ein Glück habe ich einen sehr, sehr verständnisvollen Freund, der mich mit der Pso kennen und lieben lernte 
Wollte mich eigentlich nie bei so einem Forum anmelden, aber als ich hier mal ein bisschen gestöbert habe, gefiel es mir doch sehr gut
Neele