Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo !
Ich bin die Lilly7189, bin 22 Jahre alt und leide seit Frühjahr/ Sommer 2008 an Psoriasis.
Erst hatte ich die PSO nur auf der Kopfhaut und nach ein paar Monaten sind immer mehr Körperstellen von der PSO befallen, wie Intim-, Brust-, Bauchbereich, Beine, Arme, hinter dem Ohr, im Ohr, der kleine Nagel (ist auszuhalten), Rücken !! Ist schon eine Menge. Mal ist es mehr mal weniger. Im Sommer ist es um einiges besser.
Habe auch schon einiges an Therapienmaßnahmen hinter mir. (Kortisonsalben, entschuppende Shampoos, Bestrahlungen) Nehmen seit dem auch durchgängig Kortionsalben und seit Februar 2009 Fumaderm (Tagesdosis: 4 Tabletten) und ich bin echt froh, dass ich die gut vertrage.
Aber nicht nur der Juckreis usw. ist sehr unangenehm, soner auch so sich im Spiegel zu sehen
Dabei creme ich jeden morgen nach dem Duschen meine Haut ein, trage wie gesagt jeden abend Kortisonsalbe auf die betroffene Haut und nehme täglich Fumaderm ein.
Im März 2009 war ich dann zur Kur auf Borkum, dort kam es dann schnell zur Besserung. Leider wurde es im Herbst/ Winter wieder schlimmer. Auch sonst habe ich seit der PSO Urlaub in Bulgarien, auf Malle, an der Nordsee und in der Türkei gemacht, damit ich etwas Linderung bekomme.
Auch sonstige Therapiemaßnahmen wie ein Bad mit anschließender Bestrahlung ist nicht drin. Mache eine schulische Ausbildung, welche mich sehr vereinnarmt. Und auch wenn ich Zeit aufbringen könnte, würde es nicht besser werden, da ich dann im Streß die Dinge für die Ausbildung erledigen kann und dies ist echt nicht wenig, für sowas habe ich zusätzlich gar keine Ruhe und dabei ist es soooo wichtig !!!
Ich hoffe einfach mal, dass mir der Rehaantrag, welchen ich gestern bei der Krankenkasse eingereicht habe, genehmigt wird und ich dann wieder mehr Zeit für mich und meine Haut habe !!!
Lieben Gruß,
Lilly7189