Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo an alle
treib mich hier schon ne Weile rum und möchte ich mich auch kurz vorstellen.
Bin 45 Jahre alt, weiblich, verheiratet und habe 3 Mädels.
Hab schon von Kindheit an eine Psoriasis am Kopf, kam und verschwand immer und immer wieder. Muss wirklich sagen hat mich nicht unbedingt belastet. Dann hab ich im Sommer 2010 eine Pustulosa an den Händen und Füssen bekommen und bis heute behalten. Die Pustulosa wurde wahrscheinlich durch Enbrel verursacht. Seit November 2010 bekomm ich die Psoriasis am ganzen Körper, beinahe täglich tauchen neue Stellen auf. Besonders der Juckreiz treibt mich fast zum Wahnsinn. War heute wieder in der Hautklinik und hab noch höher mit Cortison dossierte Salben verschrieben bekommen, für den Anfang gut, aber auf Dauer?
Auch meine rheumatoide Arthritis wird jetzt in Frage gestellt, hab ich vielleicht doch eine Psoriasis Arthritis? Hab ein bischen das Gefühl da will sich keiner festlegen.
Bei mir werfen sich Fragen über Fragen auf, weiss gar nicht wo ich anfangen soll. Versuch mich jetzt hier mal durchzulesen, denke da werde ich einige Antworten finden.
Finde es schön, dass es ein solches Forum gibt.
Grüß euch caan