Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo, ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen. Ich bin 38 Jahre alt, w, und hatte meine Erstdiagnose Psoriasis vulgaris 1995. Seit dem habe ich das Auf und Ab der pso in allen Formen erlebt. Plaques habe ich überwiegend auf der Kopfhaut, ca. 25 % der Kopfhaut sind bedeckt. Am li. Unterarm sind mehrere Stellen, die Größte ca. 1€-Stück groß. Ansonsten viel kleine Stellen an den Armen, Beinen, Rumpf und eine sehr hartnäckige Stelle im Bauchnabel.
Morgen bin ich wieder bei meiner Hautärztin, da ich akut wieder einen Schub habe. Die Kopfhaut juckt, reißt ein und tut unheimlich weh, ebenso die Stelle am Arm.
ich habe mir jetzt überlegt, mal eine Reha zu beantragen. Glaubt ihr, das ich Chancen habe? Denn wenn ich sehe, wie schlimm es andere hier getroffen hat, ist die pso bei mir ja noch recht "harmlos".
Liebe Grüße, tikodiver