Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
06.05.2026 16:00
Hallo zusammen!
Ich nehme jetzt seit 4 Wochen (heute Abend vor dem schlafen meine 5. Spritze) MTX-Spritzen 7,5 mg.
Nun war ich zur Blutkontrolle beim Arzt. Meine Blutwerte waren von Anfang an spitzenmässig, keinerlei Anstieg irgendwelcher Werte!
Habe bis jetzt aber noch keine Besserung meiner Beschwerden erfahren dürfen - Haut ist nach wie vor zu 40 % befallen, die Arthritis ist an den Händen besonders schlimm, meine Hände sind ständig feuerrot und angeschwollen...
Mein Arzt meinte jetzt ab dem nächsten Rezapt (Übernächste Woche) sollen wir auf die doppelte Dosis raufdosieren! War etwas erschrocken, gleich doppelt soviel????
Bin etwas verunsichert, denkt ihr man sollte langsamer hoch dosieren? Hatte die ersten 3 Wochen aushaltbare Nebenwirkungen, mittlerweile aber garkeine Nebenwirkungen mehr! Und ich möchte natürlich daß das so bleibt!
Hat jemand Erfahrungen gemacht, wurden die Nebenwirkungen schlimmer als ihr eine höhere Dosis genommen habt? Und sollte man langsam hochdosieren?
Vielen Dank schonmal für eure Antworten!
Liebe Grüße Spice