Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo.
Ich hab heute den Weg hier ins Forum gewählt um mir ein paar Ratschläge zu holen.
Ich leide zwar im Vergleich zu manch anderen hier an einer harmlosen Form der Psoriasis, allerdings bemerke ich momentan eine Verschlimmerung, was mir Angst macht und ich möchte mal hören wo das eventuell hinführt, oder wie das bei euch war.
Angefangen hat es bei mir als Junger Erwachsener, weiß garnicht mehr wie alt ich genau war, als ich wegen dem "Ausschlag" an den Ellbogen zum Hautarzt ging. Der fragte mich dann wer in meiner Familie an Schuppenflechte leidet und ich antwortete: "Niemand, wieso?"
Nagut, ich bekam dann Psorcutan Beta, schmierte die regelmäßig vor dem Schlafen gehen drauf, woraufhin alles ziemlich schnell wieder normal war. Ich hatte dann auch eigentlich relativ lange meine Ruhe. Ab und zu, vielleicht zweimal im Jahr oder so kam der Ausschlag an den Ellbogen zurück, ich schmierte sofort Salbe drauf und dann war wieder gut.
Mittlerweile bin ich 27 und habe seit ca. 3 Monaten allerdings Dauererscheinungen die ich mit Psorcutan Beta lediglich bedingt Therapieren kann. Sobald ich eine Nacht mit der Behandlung aussetzte wirds wieder schlimmer. Auch tauchen immer neue Örtlichkeiten auf an denen sich die Flechte ausbildet. So zum Beispiel am Knöchel und an der Innenseite des Oberarms in der Nähe der Achselhöhle. Dort ist es wie gesagt sehr hartnäckig. Wenn ich es mal schaffe ein paar Tage an denen ich frei hab ohne Schuhe rumzulaufen wird es auch erheblich besser am Knöchel, wenn die Reibung weg ist, aber sobald ich wieder Schuhe anziehen muss gehts wieder los und ich muss wieder Schmieren um einigermaßen Normalität zu erreichen.
Das Belastet vor allem meinen Schlaf, da man ja die Salbe immer über Nacht einwirken lassen muss, und aufpassen dass man sie dann nicht gleich ans Bett schmiert. Das war ja früher kein Problem wenn man das ein paar mal im Jahr machen muss, aber mitlerweile jede Nacht, das geht schon an die Nerven. Habt ihr hier nen Rat für mich?
Ich hab in letzter Zeit erheblichen Stress im Geschäft, bin noch dazu im Schichtdienst was die Sache wahrscheinlich auch nicht besser macht, und mein Immunsystem spielt seit einer relativ Symptomlosen EBV-Infektion vor eineinhalb Jahren verrückt und fährt auf Sparflamme. Und Psoriasis und Immunsystem hängen ja auch irgendwie zusammen.
Wäre dankbar für ein Paar Kommentare, Tips, Tricks und Erfahrungsberichte von Leuten bei denen es vielleicht ähnlich ist wie bei mir grad.
Gruß, Alex