Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Moin moin,
ich bin die Anja, 42 Jahre alt und komme aus dem Norden S-H.
Meine PSO habe ich seit ich 15 bin. Ich bin damals in der Dusche ausgerutscht und zog mir ein loch im Kopf zu. Dieser Schock war der Auslöser für meine PSO. Ich leide an einer PSO Vulgaris, die aber zum Glück nicht soooooo schlimm ist wie bei manchem meiner Leidensgenossen. Meine Diagnose bekam ich damals mit den worten an den kopf geknallt : das ist eine Schuppenflechte, die ist unheilbar, finde dich damit ab. Mit 15 brach eine Welt für mich zusammen....
Mit den Jahren habe ich gelernt wohl oder übel damit umzugehen, mal gut mal schelcht.
An Cremes habe ich wohl so gut wie alles gehabt, stationärer Aufennthalt in der Hautklinik, MTX in Tablettenform, zuletzt als Spritze. diese habe ich niocht vertragen und musste sie absetzen. nun ibn ich wieder bei MTX als Tablette. Damit lief es auch eigentlich gut, nur den Kopf habe ich nicht in den Griff bekommen, darum die Spritzen.
Ich lese schon lange heimlich mit, nun habe ich mich endlich angemeldet.......und da bni ich .-)
Liebe Grüße
Anja