Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen,
mein Name ist Alexandra und ich bin 32 Jahre.
Ich habe seit ca. 1 1/2 Jahre Schuppenflechte. Die Krankheit selber ist nichts neues für mich, da mein Bruder seit seinem 3. Lebensjahr daran erkrankt ist.
Am 15.12.2011 hatte ich mit Fumaderm intial angefangen und es auch bis zum 29.12.2011 ganz gut vertragen. Seit dem 30.12.2011 habe ich aber regelmäßig Magenkrämpfe.
Seit dem 05.01.2012 nehme ich die hübschen Blauen Pillen (0-0-1) und habe jeden Morgen Magenkrämpfe mit Spuckanfällen naja und der Durchfall ist schon Standart bei mir ;-). Meine Hautärztin meinte ich muss da "durch".
Mal sehen ob ich es schaffe.
Das wars erstmal von mir. :-)