Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo
Seit 3 Monaten spritze ich 15 mg MTX
Die Haut ist gut.
Die Finger und Zehennaegel wurden etwas besser (War aber schon bei Fumaderm).
Die Gelenke werden immer schlechter .
Betroffen sind HWS-BWS- LWS Schultern Elbogen Knie
Gestern war ich beim Orthopaeden der meinte da kann er nicht helfen und hat mir
gesagt es schreibt den Befund an den Hausarzt das dieser mich in eine groessere Nervenklinik ueberweist.
Hintergrund
Die Kraft in meinen Haenden ist ziemlich verschwunden , und die Haende schlafen staendig ein und die Zehen kribbeln .
Hab auch darauf hingewiesen das ich schon schon beim Nervenarzt (keine Klinik) war und die Werte vorliegen (4,5 und 4,7) ist zwar grenzwertig aber noch ok .
Er besteht darauf das ich in eine groessere Nervenklinik gehen soll und fertig.
(Ich bin gelernter Betriebschlosser bin in der Landwirtschaft aufgewachsen , und habe einen ziemlich robusten Knochenbau , seit ca 10 Jahren habe ich einen Schreibtich Job )
Ich komme mir vor als wenn ich das letzte halbe Jahr nur hin und hergeschoben werde.
wie ist das bei euch ?
Was kann die Nervenklink machen gegen die Gelenkschmerzen ?
Gruß Karl