Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
20.05.2026 16:00
Hallo zusammen,
ich habe etwa 4 Monate lang MTX 10 mg eingenommen und mich dabei an die Empfehlung im Beipacktext, die Tablette morgens auf nüchternen Magen zu schlucken, gehalten.
Nach anfänglicher Besserung des Nagelbefalls ließ später jedoch die Wirkung sichtlich nach und nun soll ich es mit 15 mg versuchen.
Da ich mich schon mit den 10 mg recht zugedröhnt fühlte (ab ca. 10 Std. nach der Einnahme), schluckte ich nun die erste 15 mg-Dosis am späten Abend (ca. 6 Stunden nach der der letzten Mahlzeit), und es ging mir insgesamt wesentlich besser als vorher mit der kleineren Dosis - vermutlich habe ich das Schlimmste einfach verschlafen.
Ich habe hier im Forum schon öfter gelesen, dass das so gehandhabt wird - aber kann man so auch wirklich das Bestmögliche aus dem Medikament rausholen?
Leider habe ich vergessen, den Arzt danach zu fragen und ich komm erst in vier Wochen wieder hin. Die Apothekerin meint, wenn die letzte Nahrungsaufnahme mehrere Stunden zurückliegt dürfte es auch passen ...
Wer weiß Genaueres?
Danke für euer Input und liebe Grüße
Ilse