Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo liebe user.
ich melde mich mal wieder mit einem kleinen update aus meiner 2. fumadermtherapie und den themen die mich beschäftigen...
bin jetzt in der 10. woche der therapie, bei 5x1 fumaderm (blau) tägl.
habe den eindruck mir bekommen die einzelnen tabletten irgendwie besser...wobei ich sagen muss, dass ich generell wirklich vergleichsweise wenig probleme mit den nebenwirkungen habe. bisweilen starke magenschmerzen in der nacht und mal ein bisschen durchfall das wars.
mein riesengroßes problem: die haut wird einfach immer schlimmer...meine üblichen stellen sind wunverändert (bloß die schuppen habe ich mit daivobet salbe und gel gut im griff...) aber es kommen immer mehr neue kleine stellen dazu....an den gesamten armen und beinen sowie oberkörper! - ich will nicht wissen wie ich ohne die medikamente aussehen würde
ich war zwischenzeitlich bei einem neuen hautarzt, der hat mich gleich an die uniklinik überwiesen, wo ich ziemlich schnell einen termin bekommen habe. dort wurde mir auf sehr seltsame und indirekte art und weise geraten einfach weiter zu erhöhen bis zur max. dosis fumaderm und zu warten. ich darf in 3 monaten wieder hin zur kontrolle der blutwerte; habe aber bei weitem nicht genug tabletten bekommen...komischer arzt!
außerdem hatte der niedergelassene arzt mich zum hno überwiesen um nach einem möglichen infekt als auslöser dieses mega schubs zu suchen. natürlich hat sich dort rausgestellt, dass ich kerngesund bin. wäre ja auch ein seltsamer infekt gewesen, völlig symptomfrei.
ich kann einfach nicht aufhören mich zu fragen, wieso es einfach nur schlimmer wird... kurz bevor meine haut im dezember wieder anfing wahnsinnige pso-herde zu entwickeln, wie seit 3 jahren nicht mehr, habe ich meine pille abgesetzt und ich komme nicht von dem gedanken los, dass es damit zusammenhängt!!
hat jemand erfahrungen mit auswirkungen der pille auf die pso? ich weiß, es gibt threads in diese richtung, aber alle setzen andersrum an. ich frage mich ob die pso unter der pille vielleicht besser sein kann?? damals in meiner ersten fumadermtherapie, die so schnelle erfolge zeigte, fing ich auch erstmalig an die pille zu nehmen...
lieber gruß,
die eule