Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
SO dann stelle ich mich mal vor...
wenn ich auch nicht so recht weiß wie...
Also ich heiße Mandy komme aus Berlin und bin 24 Jahre alt und habe schon so lange wie ich denken kann Schuppenflechte...
Ich habe es eigentlich am ganzem Körper immer mal wieder ein paar kleine dann wieder ein paar große stellen, selbst im Gesicht an den Augen Stirn.. ach ich denke alle stellen wo ich es habe aufzuzählen wird wohl dann doch ein zu langer text..
Ich habe vor rund 1 Jahr hier in Berlin eine neue Hautärztin gefunden die mir dann endlich mal ein Medikament verschrieben hat was auch soweit hilft.
Fumaderm ich nehme Täglich zurzeit 2-1-2 hatte vorher 1-1-1(die blauen) aber da sich mein Hautbild wieder verschlechterte erhöhe ich die Dosis nun.Ich habe teils furchtbare Nebenwirkungen, würde aber alles auf mich nehmen nur um endlich ohne diese Krankheit leben zu müssen.
So nun fällt mir auch gar nichts weiter ein was ich nun noch schreiben soll.
Liebe Grüße Mandy