Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo
Das Klinikum hat mir Simponie 50mg verordnet und eine verschrieben und dann zum
Rheumdoc zurueck geschickt.
So nun war ich beim Rheumadoc.
Die ersten paar mal wo ich bei dem war hat er mir erklaert da die keine Rheumawerte
vorhanden sein muessen um Gelenkschmerzen zu haben.
Jetzt erklaert er mir das meine Werte erhoeht sind dies aber keine Rolle spielt.
Ich soll mehr Gymnastik machen und mich einer Rheumaliga anschliesen.
Er hat mir dann eine Heilmittelverordnung ausgestellt
Da steht drauf
Psoriasisarthritis zunehmende Bewegungseinschraenkung insbesondere im Bereich der
Haende vermeidung von Kontrakturen.
Der Spritze hat er mir nicht verschrieben weils das nicht brauch sagte er.
Diesen Info hab ich dem behandelnden Artz in der Klinik mitgeteilt.
Der meinte so gehts ja auch nicht ich soll wieder kommen und dann machen Sie die Behandlung weiter.
Wie ist das mit den Rheumawerten welche Rolle spielen die bei Arthritis ?
Ach noch was
Letzte woche war ich bei der Rentenuntersuchung
Hat keine 3 Minunten gedauert
Der hat mich mit einem Maßband vermessen(Waden Oberschenken Unterarme Haende Armlaenge
Brustumfang Handumfang Fußlaenge Rueckradlaenge) dann gewogen , eine Kniebeuge einmal
auf den linken fuß stehen dann auf den rechten und zum schluß aufs Knie geklopft.
Dann anziehen und ihm folgen in eine ander Abteilung. EKG und Lungenvolumentest.
Was ihm nich taugte was das er immer auf mich warten musste weil er sehr schnell gelaufen ist und
ich nicht nachgekommen bin.
Waerend seiner arbeit wollte er wissen wie die Krankheit begonnen hat aber nach zwei drei saetzen hat er das Thema gewechselt und gefragt wieviel ich mit dem Fahrad taeglich fahre !
Ich sagte gar nicht wegen meiner Huefte die schmetzt die meiste Zeit . dann hat er mich verabschiedet .
Gruß Karl