Was ist besser Nachtkerzenöl Kapseln oder Leinöl Kapseln?

[chrissy86]

Hallo,

und zwar hab ich mal ne Frage.

Ich habe mal gelesen das Nachtkerzenöl Kapseln und Leinöl Kapseln gut für die pso sein soll.

Kennt sich jemand damit aus oder hat erfahrungen damit?

Bin über jede Hilfe sehr dankbar.

Lg Chrissy

[Saltkrokan]

Hallo Chrissy,

ich habe vor einiger Zeit auch mal eine Weile Nachtkerzenölkapseln eingenommen. Meine Erfahrung war dass die Rauigkeit der Haut angenehm nachgelassen hat.

Nun nehme ich seit einiger Zeit von Abtei Omega 3-6-9 Kapseln (mit Lachsöl, Leinöl, Olivenöl, Folsäure und Vit.E). Es enthält u.a.

EPA(Eicosapentaensäure) welches eine entzündungshemmende Wirkung hat. Gibts im Drogeriemarkt für ca. 5Euro/Monatspackung.

Leinöl mag ich nicht so weil es leicht ranzig riecht, daher verwende ich beim Kochen fast ausschliesslich Rapsöl (hat ähnlich mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Leinöl) oder Olivenöl.

Vielleicht konnte ich Dir ein wenig weiterhelfen

LG

Saltkrokan

[IchbinFranzi]

Ich habe das schonmal ausprobiert also lecker sind sie nicht

[Saltkrokan]

Das sind Kapseln die man wie eine Tablette schluckt, weder lutschen, zerkauen oder zerbeissen....

Man schmeckt sie nicht...

[IchbinFranzi]

Bei mir sind das so große kapseln die muss man kauen

[Saltkrokan]

Ich hatte von Abtei Omega 3-6-9 geschrieben, die muss man mit Wasser wie eine Tablette einnehmen, was nimmst Du?

Edited December 28, 2012 by Saltkrokan

[IchbinFranzi]

Nachtkerzenölkapseln

[Saltkrokan]

Nachtkerzenölkapseln

und die muss man zerkauen?

[IchbinFranzi]

Ja weil schlucken kann ich die irgendwie nicht sind für mich zu groß

[Saltkrokan]

dann solltest Du auf sie verzichten, zerbeissen oder zerkauen macht keinen Sinn, und schmeckt Dir ja auch nicht.

Tabletten, Dragees oder Kapseln sind so aufgebaut dass sie sich da entfalten können wo es notwendig ist. Wenn Du die Kapseln nicht mt Wasser runterbekommst kann man es immer noch versuchen mit etwas Joghurt oder Quark.

Wenn das nicht klappt solltest Du darauf verzichten.

Edited December 28, 2012 by Saltkrokan

[IchbinFranzi]

ich esse und zerkauen die so das ich die in mein Brot tu und die dann zerkaue

[Saltkrokan]

ja, dann mach das so, aber, dann entfalten sich natürlich auch die Geschmacksstoffe, wenns für Dich ok ist....

[IchbinFranzi]

Ne man schmeckt trotzdem noch diesen ekligen Geschmack

[Saltkrokan]

Ja, was erwartest Du denn????

Die Kapseln sind gemacht das man sie runterschluckt und nicht zerbröselt, auseinanderteilt etc

Vielleicht solltest Du nach einer -für Dich- verträglicheren Variante suchen....

Im übrigen...ich MUSS auf grund meiner PSA jeden Tag 4 Tabletten schlucken die noch grösser sind als die Nachtkerzenölkapseln,...und ich überlebs auch-jeden Tag, wo ein Wille....

Viele Grüsse

[IchbinFranzi]

Vieleicht ist es für dich okay aber für mich naja

[Grauer Wolf]

Die Fisch/Lachsölkapseln sind als Nahrungsergänzungsmittel längst etabliert. Allerdings war ich mal auf nem Vortrag, der Herr Professor meinte, er und seine Family würden das Zeugs niemals "fressen" die Zucht-Fische würden aus Kostengründen nur mit Fäkalien gefüttert werden. Also bitte, der Herr hat einen guten Ruf, aber ob das so stimmt wag ich dann doch zu bezweifeln. Falls jemand aus meiner Region kommt, dem teile ich gerne seinen Namen mit (PM, wenn das hier geht) - Mich hat diese Aussage damals schon einwenig geschockt, nehme die Kapseln aber auch seit paar Wochen und werd es auch noch länger tun.

Gruß

aus dem Allgäu

[Saltkrokan]

@Franzi,

dann verstehe ich nicht warum Du sie überhaupt nimmst???!!!!

Hallo Grauer Wolf,

egal was man -für sich- an Unterstützung nimmt, es kommt immer jemand der mit dm Finger winkt. Wichtg ist, man selber ist überzeugt davon das es einem guttut...

Grüsse in den Allgäu

Saltkrokan

[Guest Pollux]

Also Creme mit Nachtkerzenöl (Dr. Theiss und andere Hersteller) tut meiner Haut sehr gut, ist allerdings nicht ganz billig.

Gruß

Pollux

[Guest Pollux]

Leinöl mache ich mir in den angemachten Quark und dazu Pellkartoffeln. Berliner und Spreewälder kennen das. Dazu brauche ich keine teuren Kapseln. 0,5 Liter bei Penny 1,19€

Gruß

Pollux

[Guest Pollux]

@Franzi,

dann verstehe ich nicht warum Du sie überhaupt nimmst???!!!!

Hallo Grauer Wolf,

egal was man -für sich- an Unterstützung nimmt, es kommt immer jemand der mit dm Finger winkt. Wichtg ist, man selber ist überzeugt davon das es einem guttut...

Grüsse in den Allgäu

Saltkrokan

Diese Dame, so wie ich sie im Chat kennengelernt habe, leidet an einer kognitiven Dissonanz. (gibt wieder rote Bewertungen für mich) zickig, unkooperativ, argumentationsresistent und merkbefreit, weiß sowieso schon alles besser. Austeilen in ihrer Birkenstock-, Strickpulliwelt kann sie allerdings sehr gut. Nur fehlen stichhaltige Argumente und Begründungen bei Nachfrage.

Gruß

Pollux

P.S.: sie hat mich wirklich angepöbelt. Das ist meist die finale Reaktion von Menschen deren ideologisches Gebäude zu bröckeln anfängt.

[Saltkrokan]

Leinöl mache ich mir in den angemachten Quark und dazu Pellkartoffeln. Berliner und Spreewälder kennen das. Dazu brauche ich keine teuren Kapseln. 0,5 Liter bei Penny 1,19€

Gruß

Pollux

...warum sollten das nur Berliner und Spreewälder kennen? Machen meine Eltern schon seit vielen Jahren so und die kommen weder aus Berlin noch aus dem Sreewald. Ich persönlich mag Leinöl aufgrund des Geschmacks nicht besonders gerne. Und ich nehme die Kapseln weil neben Leinöl noch andere Zutaten enthalten sind und 5 Euro/Monat dafür...muss jeder letztendlich selber entscheiden.....

[Guest Pollux]

Leinöl wird sehr schnell ranzig, deshalb auch die kleinen Verpackungsgrößen.

Frisches Leinöl schmeckt weder bitter noch hat es einen unangenehmen Geschmack.

Zum Kochen oder Braten ist es absolut nicht geeignet! Nur kalt verwenden.

Gruß

Pollux

[Alleswirdwiedergut]

Hallo :-)

scheint nicht mehr ganz so aktuell zu sein das Thema darum fasse ich mich kurz. Ich verwende pures Nachtkerzenöl (100 ml 7.95). Es hat mir den Juckreiz an den Füßen genommen und an den Handinnenflächen. Das sind die einzigen Stellen an welchen ich es aufgetragen habe. Einmal pro Woche nehme ich einen Teelöffel davon ein da es Vit E enthält und wichtig für den Stoffwechsel ist.

Leinöl habe ich mir gestern erst in der Ölmühle geholt und habe damit noch keine Erfahrung. Für Tipps bin ich aber immer dankbar :-)

Schönen Abend noch und gruss aus Bayern