Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
ich habe hier schon seit ein paar Wochen eure Beiträge mitgelesen und möchte kurz erzählen, wie ich zu meiner Schuppenflechte kam:
Bis vor zwei Monaten hatte ich nur eine winzige Stelle Schuppenflechte am Hinterkopf. Absolut unproblematisch.
Dann kam der Tag, an dem ich auf dem Weg zur Arbeit einen Mann neben einer Autobahnbrücke baumeln sah - er hatte sich erhängt und hing gut sichtbar im morgendlichen Verkehr zur besten Stauzeit direkt neben der Autobahn. Circa drei Meter neben meinem Wagen.
Schon am gleichen Tag hatte ich die Befürchtung, dass dieses Erlebniss zu denen zählen würde, die mich nachhaltig verändern würde (zumal ich vor Jahren schon einmal einen Selbstmörder neben einer Brücke gesehen habe - der allerdings war gesprungen ...)
Zwei Tage später stellte ich erste rote Flecken an meinem Körper fest, inzwischen habe ich Schuppenflechte auf dem Kopf, auf den Augenlidern, in den Ohren, unter den Armen, am Oberkörper, unter der Unterhose und an den Beinen - keine riesigen Stellen, aber bis zu Ein-Euro-Stück Größe. Ich glaube, ich habe eine ganz gute Hautärtztin gefunden, alle Stellen sind im Moment erträglich.
viele Grüße
Pünktelinchen