Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo ihr Lieben,
ich habe seit ca. 18 Jahren Psoriasis vulgaris und es war eine echte Odyssee, bis endlich klar war, was für eine Krankheit ich habe.
Ich war dann einige Zeit in Bad Canstadt in der Hautklinik zur ambulanten Therapie und natürlich beim Hautarzt mit Lichttherapie, hatte einige verschiedene Teer-Salben und Cremes und etliche sonstige Behandlungen, an die ich mich nicht mehr erinnere.
Ich versuche mich so gut von den "harten" Sachen fern zu halten (Cortison,...) und halte mich eher an die "Naturprodukte". Ich habe ständig neue Salz- und Meersalzprodukte im Test, aber alles hilft nur begrenzte Zeit. Ich bin momentan auch nicht mehr in ärztlicher Behandlung, da die meisten Therapieansätze nichts gebracht haben.
Meine Pso ist an sich am ganzen Körper, wobei sie mich eigentlich nur im Gesicht und auf dem Kopf stört. Momentan kommen die Stellen wieder verstärkt am Haaransatz, was nicht so schön aussieht... Falls jemand ne Idee hat, was ich da machen / nehmen / cremen / ... könnte, ich freue mich über jeden Tipp!
Ich freue mich auf Eure Antworten und wünsche allen einen schönen Abend!