Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo mein name ist jasmin ich bin 23 jahre alt und komme aus der oberpfalz.
ich leide seit 12 jahren an psoriasis, anfangs nur an der kopfhaut.
Seid fast 2 jahren habe ich es am ganzen körper und seid einigen wochen ist es extrem.
Bei jeder bewegung habe ich schmerzen weil meine haut so spannt, kurze kleidung trage
ich seit fast zwei jahren nicht mehr. Schwimmen war ich schon 4 jahre nicht mehr
weil ich mich schäme. Seid wochen weine ich auch viel wenn ich mich ansehe früher
dachte ich immer ich bin stark aber mittlerweile bin ich deshalb sehr sensibel geworden.
Helfen konnte mir noch kein arzt und ich war schon bei sehr vielen! Therapien habe ich
So gut wie jede schon hinter mir also von bestrahlung über cortison bis zu fumaderm. Was
anderes wollten man mir nich geben. Momentan bin ich sehr verzweifelt weil ich nicht
mehr weiter weiß. Vielleicht kann mir iwer hier ein guten arzt empfehlen fahre auch
gern weiter weg hauptsache ein arzt versucht mir wenigstens zu helfen weil von manchen
musste ich mir schon anhören: sie haben doch eine schöne bluse an womit sie es verstecken können.
das war hart. Tut mir leid schreibe sehr viel aber iwie musste ich das mal erzählen weil
Ich sonst mit niemanden darüber rede weil ich nur mitleid bekomme und das macht mich
nur noch fertiger.
Danke schon mal und liebe grüße
jasmin