Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
möchte mich auch vorstellen. Bin 44 Jahre und komme aus dem Kreis Recklinghausen, NRW.
Schuppenflechte habe ich schon seit ca. 20 Jahren. Anfangs nur am Hinterkopf und ganz klein.
Vor ca. vier Jahren rückte die PSO immer mehr in mein Leben. Entweder juckte oder brannte es
am Hinterkopf. Ich ging dann immer mal wieder zum Arzt, ließ mir etwas verschreiben. Wenn dann
Besserung eintrat ignorierte ich die PSO wieder.
Im Sommer 2012 meinte meine PSO dann, sich auf die Ellenbogen und Knies ausbreiten zu
müssen.
Im Frühjahr 2013 ging ich dann mal wieder zum Doc, weil meine Füße unheimlich schmerzten
und ein Zeh geschwollen war. Diagnose: Psoriasis Arthritis.
Irgendwie fühle ich mich total alleine. In meiner Familie oder Freundeskreis hat niemand PSO.
Ich bekomme dann auch gute Ratschläge "mußt deine Haut halt besser eincremen", oder
Ähnliches.
Im Internet habe ich dann eure Seite gefunden. Ich finde die Seite interessant und freue mich,
dass ich nun auch dazu gehöre.
LG
Charly