Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
06.05.2026 16:00
Hallo,
es ist sicher verführerisch, sich selbst ein Bestrahlungsgerät ( Himmel, Liege, Standgerät oder Kamm)
zu besorgen und die Strahlenbehandlung selbst zu organisieren.
Bei gebrauchten Röhren ist der Zustand wichtig für die Dauer der Lichtdusche und die Menge ist besser vorsichtig auszutesten. Daher immer behutsam an die Dosis herangehen, meine ich.
Vielleicht ist es wichtig, einmal darauf hinzuweisen, dass es sich bei den therapeutischen Lichtquellen um hochwirksame, intensive Therapiegeräte handelt, deren Einsatz einige Kenntnisse über Dosis und Wirkungsweise voraussetzt. So ist das Tragen einer Schutzbrille ein absolutes Muss....
Schnell ist überdosiert und der Schaden vielleicht grösser als der Nutzen. So manches Basaliom ist "hausgemacht" und wäre vielleicht vermeidbar gewesen.
Ein guter Dermatologe könnte vielleicht begleitend die Dosis überwachen, wenn man ihn darum bittet. Die Routine wird es dann bringen.
Gerade bei den " 311ern" ist Vorsicht angesagt. Auf den Röhren meines ersten Bestrahlungsgerätes stand: Systen Wolff, made in USA, for export only.... Daher stammt auch mein Respekt.
Hardy
Bearbeitet ( von Claudia)