Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo
Ich heisse Patrick, wohne in der Schweiz und leide seit 3 Jahren an Schuppenflechte. Am Anfang war es nur ein kleiner Bereich am linken Arm (um ein Tatoo herum) und dann wurde es immer mehr, nun ist fast mein ganzer Körper befallen, am schlimmsten sind knie und Oberarme, und meine rechte Hand.
Ich wollte mich eigentlich nicht irgendwo anmelden, aber es geht halt schon irgendwann an die psyche so herumlaufen zu müssen, und ausserdem mache ich zur Zeit einen selbsttest mit einer Alternativen Behandlungsmethode, da Lichttherapie und Cortison bei mir beinahe keine Wirkung zeigten.
Villeicht könntet ihr mir da grad weiterhelfen, in welchem Subforum ich das Posten könnte, also mit täglichen Updates oder so?
Soviel zu mir, wenn ihr fragen habt fragt einfach
mfg
Patrick