Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
ist schon etwas länger her das ich hier geschrieben habe, aber nun brauche ich dringend eure Meinung.
Ich habe seit 3 1/2 Jahren Schuppenflechten-Rheuma.
Da starker Kinderwunsch besteht wurde ich bisher nur mit Sulfasalazin behandelt. (Behandlung in einer Kinderwunschklinik).
Mein Rheumatologe sagte damals zu mir, wenn ich zumindest 6 Monate Zeit zwischen den Kinderwunschbehandlungen hätte, könnte man mehr machen.
Da ich jetzt wegen Klinikwechsel diese 6 Monate habe, war ich heute bei ihm.
Als ich fragte was man noch machen kann, da meine Hand sich langsam verformt (Mittelfinger rechte hand wandert richtung Ringfinger und ist nicht mehr ganz so beweglich, Daumen rechte Hand ist mittlerweile Steif). Er sagte aber meine Blutwerte vom März wären gut gewesen und das Rheuma kaum aktiv.
Er sagte sie würden nach einem roten Leitfaden behandeln der als nächstes MTX in Betracht zieht.
Er meinte die 1. Gabe müsste im Krankenhaus gemacht werden, da MTX als Nebenwirkung haben kann das die roten Blutzellen zerfallen und das Lebensgefährlich ist.
*schock*
Ich habe auch im Internet gelesen das MTX noch 3-6 Monate nachwirkt (nach der letzten Gabe) und man in der Zeit eine Schwangerschaft vermeiden soll....
Das passt ja dann gar nicht in meine Zeitrechung ...
Außerdem mag ich Krankenhäuser überhauptnicht ...wie lange würde sowas wohl dauern?
Was sind eure Erfahrungen? Was würdet ihr an meiner Stelle tun?
Irgendwie hab ich Angst davor...