Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo ihr Lieben,
der Sommer steht vor der Tür, es sind 27° Celsius im Schatten und langärmlig raus, geht nur noch, wenn man einen Hitzekollaps in Kauf nehmen möchte. Änderung nicht in Sicht. Meine Psoriasis sieht durch meine PUVA-Therapie zwar deutlich besser aus, als noch vor ein paar Wochen, dennoch ist sie an meinen Unterarmen und Beinen noch gut sichtbar... Ok, lange Leggins mit Rock ist ja kein Problem, aber ein langes Oberteil geht einfach gar nicht bei den Temperaturen. Momentan traue ich mich auch nur auf den Balkon, obwohl ich einkaufen gehen müsste...
Ich habe große Angst vor dem Gegaffe und vor dummen Sprüchen.
Wie geht ihr damit um? Habt ihr vielleicht ein paar kluge Antworten auf blöde Sprüche?
lg