Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo, als meine Stellen noch nicht so groß waren, bekam ich Advantan(Stärke 2) für die Augenregion und MomeGalen(Stärke 4) für die übrigen, noch kleinen Stellen.
MomeGalen jedoch bewirkte keine Besserung, Advantan schon. Im Beipackzettel von MomeGalen steht allerdings auch, dass bei längerer und großer Anwendung cushing droht, also Mondgesicht und dicker Bauch.
Das wird doch mit Advantan auch so sein, wenn ich es auf meiner Riesenfläche Dekolleté, Hals, Nacken, Achseln, Schläfen anwende? Zwar nicht so starkes Kortison, aber dafür mehr Verbrauch?
Ich hab so Angst, denn gute aussehende Haut, dann aber Mondgesicht, das ist ja vom Regen in die Traufe zu kommen fast.
Ich hoffe, heute bei meinem Hautarzt dranzukommen. Zur Zeit tu ich nix auf die Stellen, aber es schmerzt und zieht.