Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
haben wir heute in einem schönen Lokal gegessen -
o.b. Gericht wurde als Mittagsgericht angeboten für € 7,90 - und es gab noch einen leckeren, frischen Salat zu dem Essen -
und Baguette nicht zu vergessen .
war echt supelecker - aber auch voll fett -
Nachkochen ist einfach - aber zu Hause verzichte ich auf Sahne und benutze einfach Milch - die total Fettruduzierte -
aber ganz ehrlich, so einen Geschmack mit dem Auflauf wie heute genossen, bekomme ich damit nicht hin - ich überlege immer noch, ob es an dem Fettgehalt des Gerichtest liegt oder an den leckeren Gewürzen -
vielleicht habt ihr einen Tipp -
es waren Schweinefiletstreifen in dem Auflauf - habe die Überschrift nicht richtig gestaltet - uppps .-
nette Grüsse sendet - Bibi -
Bearbeitet ( von Bibi)