Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Wie im Thread
http://www.psoriasis-netz.de/community/topic/22322-unsere-muslimischen-g%C3%A4ste-und-zuk%C3%BCnftigen-mitb%C3%BCrger/
erwähnt, ging und geht es mir im Moment in einigen Gruppen (Kinder/Jugendliche) um das Thema: Faires Streiten.
Einige hatten ein Update gewünscht... da ist es:
Die Kinder haben ihre eigenen Streitregeln gefunden und im Moment arbeiten wir daran sie in gestellten Situationen auch anzuwenden.
Streitregeln:
Lass den anderen aussprechen!
Sieh ihm in die Augen und sprich ihn direkt an!
Vermeide Beschuldigungen!
Achte auf Bedürfnisse/Interessen deines Gegenübers!
Behalte die Körpersprache im Auge und überprüfe deine eigene Stimmlage.
Bleibe beim Thema!
Beginne deine Sätze mit "Ich"!
Verhalten während eines Streites:
Beobachte ohne zu werten!
Erkenne und benenne die Gefühle des anderen!
Benenne deine eigenen Bedürfnisse!
Bitte um eine konkrete Haltung!
Es war noch viel mehr gekommen und wir haben versucht, es in diese Sätze zu quetschen.
Nach einem anfänglichen erst mal "warm werden" mit diesem Thema, sprudelte es nur so heraus.
Kinder sind sehr feine Beobachter.
Sehr interessant und belustigend war ein Teil, wo begnadete Schauspieler unter ihnen einen Streitsatz mit verschiedenen Emotionen füllten.
z.B.:
"Hör doch endlich zu!"
oder
"Pass bloß auf!"
...
mal als Vorwurf, mals als Bitte, mal lieblich gesäuselt, mal gebrüllt mit Fußstampfen...
Da das Thema noch so viele Möglichkeiten bietet, werden wir also noch ein wenig weiter daran arbeiten und evtl. werde ich doch mal Auzüge aus dem Thread mit den Größeren ansehen...
Bearbeitet ( von Supermom)