Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Ich habe vom Hautarzt das Clarelux Mousse bekommen. Vorher eine wesentliche Schwächere Kortison Salbe die nix gebracht hat.
Dachte eigentlich, dass er mir eine "etwas" stärke Salbe gibt. Oder das ich ein spezielles Shampoo bekomme.
Aber ich habe dieses Mousse bekommen. Eine Erklärung zur Anwendung gab es nicht. Auch nicht wie lange ich das Zeug benutzen soll.
Also den Beipackzettel studiert: Mousse auf die trockene Kopfhaut auftragen. Die Haare nicht waschen.
??? Wann kann man sich den Haare waschen? 12 Stunden später?
Wenn ich den Beipackzettel befolge, muss es Morgens und Abends aufgetragen werden. Wo bleibt noch die Zeit zum Haare waschen. Ich versteh das nicht.
Häufige Nebenwirkung: Brennen der Kopfhaut.
Hmm...ich habe offene Wunden....wie mag es dann bloß brennen? Meine Kopfhaut brennt momentan auch ohne Mousse. Einfaches Haare waschen treibt mir die Tränen in die Augen.
Wie war das bei Euch gewesen?
Ich habe öfter gelesen, dass es gut helfen soll aber nach dem Absetzen schlimmer wieder kommt. Was sind Eure Erfahrungen dazu?
Bin unsicher und weiß nicht, ob dies alles der richtige Weg ist. Mein Immunsystem ist am toben und ich glaube, dass die Psoriasis sich nicht so schnell klein kriegen lässt. Die Gelenke geben auch keine Ruhe.
Jede Nacht kühle ich ein anderes Gelenk. Ich warte noch auf die Wirkung vom Cosentyx (seit 7 Wochen). Ich vermute, dass Cosentyx eine Null Nummer wird und es nächsten Monat abgesetzt wird.
Darum bezweifel ich, dass Clarelux der richtige Weg ist. Eine Verschlimmerung kann ich mir nicht mehr leisten.
Wenn es einmal drauf ist, dann ist es zu spät. Darum würde ich gerne vorher Eure eigenen Erfahrungen hören.