Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
habe seit einiger Zeit ein Ekzem auf einem Finger gehabt. Darufhin hat mir ein Hautarzt eine Kortisonsalbe namens Laticort 0,1% mit dem Wirkstoff Hydrocortisonbutyrat - Kortison der 4.Generation - (weiterer Bestandteil weißes Vanelin) gegeben.
Nachdem ich es einmal aufgetragen hatte, war das Ekzem auf dem Finger über Nacht verschwunden. Doch dann entwickelte es sich mit der Zeit wieder und ich probierte es noch mal aus, wieder mit dem gleichen Erfolg, aber eben nur kurzfristig. Anwendung ca. 5 mal.
Da es bei mir im Genitalbereich (Hoden) ziemlich juckte (rot, nässend) probierte ich die Salbe dort auch aus, da in dem Beipackzettel nichts dagegen sprach. Ebenso wie beim Ekzem auf dem Finger verschwand die Rötung und das nässen über die Nacht, aber eben wieder nur kurzfristig. Ich wiederholte nach ca. 1-2 Wochen die Behandlung im Genitalbereich, da es wieder ziemlich stark juckte. Anwendung: 2-3 mal.
Durch Zufall erfuhr ich im Fernsehen dann wie gefährlich Kortison seien soll und welche Krankheiten dadurch entstehen können:
- Diabetes Typ II
- Grüner bzw. Srauer Star
- Osteroperose
- usw.
Wieso standen diese Nebenwirkungen dann nicht auf dem Beipackzettel bzw. hat mein Dermatologe mir davon nichts erzählt?
Ich habe danach natürlich nichts mehr von der Salbe bei eingeschmiert. Ich hatte ca. 5g von der Salbe benutzt.
Da ich auf psoriasis-netz aber nun gelesen habe, dass die Haut im Genitalbereich 43mal durchlässiger ist, als auf dem Unterarm und die Hoden (Skrotum) besonders viel Kortison absorbieren, wird mir da richtig unangenehm
.
Können die oben genannten Nebenwirkungen bei mir jetzt aufgrund der Salbe eintreten?
Ich hoffe mir kann jemand hier weiterhelfen.