Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
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Hi Leute,
ganz kurz zu mir. Ich bin 29 Jahre alt und leide seit meinem 18. Geburtstag an der pso.
Eigentlich müsste ich sagen "litt" denn die pso ist seit 6 Wochen so gut wie weg!!!
Ich habe vielleicht einen Weg gefunden - ohne Medikamente.
Und dass, obwohl ich auch massive Gelenkschmerzen hatte und beinahe nicht mehr in der Lage war, meinem Beruf nachzugehen.
Ich will Euch auch noch schnell erläutern, worum es geht:
Meine Vermutung ist die, dass die pso natürlich genetisch bedingt ist. Hinzu kommt aber eine enorme psychische Abhängigkeit. Das bedeutet, dass jemand, der NICHT genetisch vorbelastet ist, aber psychisch vielleicht eher verletzbar, die pso nicht bekommen kann. Hierzu gibt es aber keinerlei gesicherte Studie (meines Wissens).Gleichzeitig bedeutet es aber nicht unbedingt, dass jemand, der eine starke Psyche hat, genetisch vorbelastet ist, keine Pso bekommen kann.
Ich möchte genau diesen Zusammenhang untersuchen.
Ich möchte in ca. 4 Wochen eine Umfrage starten, die natürlich kostenlos und für jedermann frei zugänglich ist.
Einzige Bedingung wäre, dass ihr die Fragen ganz ehrlich beantwortet. Eure persönlichen Daten werden selbstverständlich nicht weitergeleitet. Betrachtet es meinetwegen auch als eine Art Spiel.
Wenn Ihr Interesse habt und sich genügend Leute finden, die mitmachen wollen, würde ich die Fragen ausarbeiten.
Für mehr Informationen schickt bitte eine E-mail an:
apehling@uni-bremen.de
Gruß
Andree