Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Meine Pso ist zur Zeit so schlimm, dass ich zuviel kriege. Ich hab an jeder Körperstelle Flecken. Am Kopf, im Nacken,hinter den Ohren, Rücken,Arme, Beine,Bauch,und Po. Ab und zu auch im Genitalbereich. Ich könnte mich den ganzen Tag einölen, weil es so trocken ist, aber nichts hilft, ich habe Schmerzen wenn ich dran komme oder nicht, sie reisst auf trotz Öl. Und der ständige Juckreiz macht mich wahnsinnig. Geht es jemandem auch so wie mir, der durch diesen Schub psychisch ganz unten ist oder war? und der mir Tipps geben kann, wie ich es in den Griff bekomme. Der Schub dauert schon 4 Monate. Ich möchte mich am liebsten den ganzen Tag einigeln, vor der Arbeit graut es mir. Ich möchte gar nicht unter Leute. Ich bin müde und könnte immer losheulen.
Danke fürs Zuhören, aber das alles mal rausschreiben tut richtig gut.
LG Flower