Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
20.05.2026 16:00
Hallo zusammen,
ich beschäftige mich schon so lange mit dem Thema, seit dem die WIDMER Efadermin Salbe vom Markt genommen wurde, wie man an diese Creme herankommt. Es gibt natürlich inzwischen eine Apotheke in der Schweiz, mir ist aber wichtig sicherzustellen, dass man die Creme auch in 10 Jahren noch verfügbar hat.
Mein Projekt ist in zwei Schritte unterteilt, der erste die Herstellung des Wirkstoffes Lithiumsuccinat, der nun schon abgeschlossen ist und im zweiten Schritt die Herstellung der halbfesten Zubereitung, also der Creme selbst.
Man braucht nicht viel, der Herstellung dauert ca. 4 Stunden. (Plus 20 Stunden im Wasserbad) Man kommt mit einem minimum an Geräten aus.
Ich stelle einfach mal ein paar Bilder rein. Die hergestellte Menge reicht für ca. 20 Tuben:-). Ich muss das Endprodukt noch reinigen, diese Schritte sind nicht dargestellt.
Ich möchte jetzt nicht sagen, dass jeder es nachmachen soll und alle gleich ihre Warungen schreiben. Für jemand der sich bisschen mit Chemie auskennt wäre es kein Ding, genauso wäre es möglich den Ausgangsstoff in jeder Apotheke herzustellen. Kosten und rechtliche Aspekte lasse ich außen vor. Vielmehr möchte ich zeigen wie einfach es ist und das die Aussage von Widmer der Ausgangsstoff wäre auf dem Weltmarkt nicht mehr zubekommen, wobei man ihn in jeder Küche herstellen kann. Sorry, da gib es einen anderen Grund!!!
Ich warte jetzt auf das Zink Salz, dann geht es weiter:-)
Schöne Grüße