Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hier mal was für die Musikliebhaber/Musikhablieberinnen . Corona hat uns momentan im Griff. Die meisten von uns sind wohl zu Hause. Also was kann man/Frau jetzt gerade machen? Die alte Platten/CD Sammlung durchstöbern. Für alle die noch unter Vierzig sind. Schallplatten? Das sind diese schwarzen Scheiben mit nem Pappcover drumherum. In der Mitte ist meist ein Loch und dieses ganze Ding hat Zwei Seiten. 🙂
Da unsereins zugegebenermaßen ein Anhänger der guten Rock und Pop Musik ist. Headbangen inklusive hier mal ein Paar Tipps für alle denen gerade jetzt die Langeweile plagt. Über Musik lässt sich streiten,kein Thema. Wie gesagt es handelt sich hier um Vorschläge.
1) Queen-Greatest Hits I und Greatest Hits II -Für diejenigen unter euch die Bohemian Rhapsody und Radio Gaga kennen,schon mal ein guter Anfang. Für Hardcore-Fans ein muss. Sollte der/die ein oder ander auf den Geschmack gekommen sein und sich mehr mit Queen befassen möchte hier noch ein Paar Tipps. "A Night at the Opera" Wohl eines der besten Alben aus der frühen Phase. Enthällt Bohemian Rhapsody. "News of the World" We will Rock you und We are the Champions kennt man. My melancholy Blues und Spread your Wings sind Songs die das Gesammtkonzept dieses Albums vollenden. "The Miracle" ist eine meiner Lieblingsscheiben. I want it all und Breakthru geniale Songs. Zu guter letzt noch "Innuendo" Freddies vorletztes Werk. Würde sagen wie ein guter Whisky,man spürt die Reife. Schade das es nicht mehr davon gab. Freddie gab nochmal richtig Vollgas.
2) Pink Floyd-The Dark Side of the Moon. Auflegen zurücklehnen,genießen. Am besten mit nem guten Kopfhörer oder nem anständigen Soundsystem. "The Pulse" währe auch noch mal was. Quasi die größten Hits Live. Ein Ohrenschmauß der einem nicht nur durch die Rübe geht.
3) AC/DC-The Razors Edge. Der Typische AC/DC Sound.. Thunderstruck kann man auf jeder Party spielen (Fast jeder),aber auch der Rest des Albums rockt.
4) Elvis-Gold. Der King of Rock n Roll.Muss man nicht viel zu sagen. Auflegen,das Tanzbein schwingen.
5) Pur-20 Jahre eine Band. Es gibt wirklich gute Deutschsprachige Mucke. Pur gehören für mich mit zu den Besten. Nicht schmalzig,Kitschig oder so,sondern gute Songs die teilweise zum Nachdenken anregen. Pur für mich eine der Besten Deutschen Bands. Von den Solo-Interpreten würde ich hier jetzt noch Maffay oder Lindenberg empfehlen.
6) Motörhead-All the Aces,The Best of Motörhead. Was für diejenigen unter uns die den guten soliden Rock n Roll lieben. RIP Lemmy. Hart;Ehrlich,Laut! Eine Band die mich seit meiner Jugend begleitet haben. Für alle denen es nicht zu hart mögen,no Prob.
7)ABBA-Gold. Cooler Sprung von Motörhead zu ABBA,gelle? Dank meiner Schwester die riesen ABBA-Fan war kam ich nicht darum mich mit der Marterie der Schwedischen Popmusik zu beschäftigen. Gute,Anspruchsvoll gemachte Unterhaltungsmusik (Nicht so ein schnell dahingklatschter Mist,sondern wirklich gut gemacht) .
8) Dire Straits-Brothers in Arms. Mein lieber Herr Gesangsverein. Der Titelsong regt zum Nachdenken an,aber Hallo. "Money for Nothing" wohl der bekannteste Song,hier in voller Länge. Nicht zu Hart,gut gemacht. Ich weiss nicht wie oft ich diese Scheibe als LP oder CD schon hatte,sie irgendjemandem geliehen hab,und nie wieder gesehen habe. Mittlerweile steht sie wieder bei mir im Regal.
Wie gesagt über Musikgeschmack lässt sich streiten,hier halt ein Paar Anregungen. Wie sieht es aus bei Euch,was für Schätze habt Ihr noch in eurer Sammlung?