Ernährung konsequent umgestellt - Schuppenflechte weg

[Towanda]

Ich hatte einen massiven Ausbruch wg einer anderen schweren Krankheit. Schuppenflechte seit 2005. Kopf, Unterschenkel, Knie, Ellenbogen. Im April/Mai wg großer Sorgen massiver Schub. Hände: Fingerspitzen offen. Füße mit offenen Schrunden. Überall am Körper tauchten Stellen auf. 
 

seit ca 4 Wochen Öl-EiweissKost nach Dr Budwig, kein Fleisch mehr, keine Wurst, viel Gemüse, 3 x am Tag frisch gepresstes Saft (morgens zweimal Gemüse, nachmittag Obstsaft). 
 

alle Stellen sind abgeheilt. Zuerst verschwand die Röte, dann kam nix mehr nach. Auch der Kopf erholt sich. Ich bin überglücklich 

[malgucken]

Das freut mich sehr für dich. 👍Berichte doch mal, wie es dir damit weiterhin geht.

[stti]

Frage: hast du im Rahmen deiner Ernährungsumstellung auch Gewicht verloren? Denn dass Übergewicht eine Schuppenflechte verstärken kann, und also eine Gewichtsreduktion lindernd wirken kann, ist ja schon länger bekannt.

[Towanda]

Sehr gut. Es war eine Umstellung, weil ich nur noch selbst koche und nur noch frisch kaufe. Das ist mehr Arbeit. Macht aber auch Spaß. Ich empfinde das nicht als belastend, sondern bereichernd. 
Ich esse:

Kartoffeln, Vollkornreis, Buchweizen und Hirse. Alle Gemüse und Obstsorten. Nüsse. Ab und an ein Glas Rotwein und dunkle Schoki. Viel Leinöl und gemahlenen Leinsamen (frisch geschrotet), Magerquark u Milch. Null Fleisch oder Wurst. 

[Towanda]

Und ich habe Vlt 3 oder 4 kg verloren. Übergewichtig war ich nie und bin es auch nicht. 1,70 m, 68 kg