Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Aaaalssso,
ich war gerade da und wollte Euch auf dem Laufenden halten:
Er sagt, dass meine Pso so aussieht als ob das von Streptokokken (bei mir die chronische Mandelentzündung) kommt (das fand ich sehr interessant!). Er kann nichts versprechen, aber es ist möglich, dass das nach einer Mandelentfernung um einiges besser wird und evtl. sogar komplett verschwindet. Da ich z.Zt. keine Zeit dafür habe (sondern erst ab Herbst) sagt er, das Ziel sei es jetzt erstmal, mich "durch den Sommer zu bringen". Trigger für meine Pso sei das Rauchen (er sagt, das Nikotin würde das definitiv auch auslösen), die Mandeln und der Stress.
Die Behandlung mit Fumaderm hält er für richtig. Was das Cortison angeht, sagt er, dass das für junge Frauen nicht so ratsam wäre, da es an Bauch und Brust Schwangerschaftsstreifen verursacht (Hilfe!). Da das Daivobet bei mir recht gut geholfen hat, hat er mir jetzt Daivonex (dasselbe ohne Cortison sagt er) aufgeschrieben. Zusätzlich bekomme ich jetzt 4mal die Woche Puva.
Wollte ich Euch nur schnell sagen.
LG
Nadjax