Meine Pso tritt immer dann irgendwann auf, wenn mich Situationen in meinem Leben komplett überfordert haben, mal früher, mal später ...

Langsam bin ich zu der Erkenntnis gekommen, dass der Eine eben mit einem Magengeschwür reagiert, der Andere mit Ohrgeräuschen, der Nächste mit Schlafstörungen usw ... und ich eben mit der Pso.

So einfach auf "Kommando" kann ich den Stress nicht runterfahren ... auch wenn ich weiß, dass wärs jetzt! Drum habe ich vor Monaten mit dem Kraftsport 2x/Woche angefangen ... Muskeltätigkeit senkt Stresshormone ... hoffentlich wissen meine Stressteilchen das auch ...

Darf ich Euch fragen, was Ihr gegen Stress versucht oder tut?

Nudelstarke Grüße an Euch, Spagetti

frag deine söhne mal bitte wie man das macht suzane!

@ kira

alles Übung ,grins !!!!! tief Luft holen und bis 100 zählen (vor allem wenn mal wieder eine 5 auf den Tisch liegt ) dann bringt aufregen eh nichts mehr .Und seit dem geht es uns echt besser.

Ich habe gelernt ab zu wägen worüber es sich lohnt sich auf zuregen und worüber nicht.Was passiert ist ist passiert (Schulter zuck !!)

ein wunderschönes Wochenende !!!!

....was ist schon eine 5...nur eine Note...

Mein Großer ist in der Ausbildung.Hat eine super Lehrstelle gefunden..

Wenn ich mich bei jeder fünf damals aufgeregt hätte..(hab ich anfangs schon )wär ich schon in der Nervenheilanstalt.

Es kommt oft anders als man denkt.

Immer schön locker bleiben. Aber das lernt man nur mit der Zeit.

Mit Ruhe und Gemütlichkeit..wars Balu ??

Wünsche euch allen ein sonniges entspanntes

Wochenende

LG Karin

... wir haben hier gerade zwei "Sohnemänner", die sich durch die Endphase ihrer Abschlussprüfungen mit mehr oder weniger Einsatz arbeiten ... auch nicht ohne ...

Aber mein Pso-Schub hat ein älteres Datum ... habe oft versucht dahinter zu kommen, WAS genau zu viel für mich war ... einziges Fazit: Pass auf Dich auf, Spaghetti, jedes Tröpfchen könnte ein Tröpfchen zu viel sein.

Ich kann einfach nicht auf Kommando abschalten.

Aber ich kann mich einfach mal umdrehen, in eine andere Richtung gehen (wirklich die Füße benutzen), Augen auf, tief schnaufen, am besten weg von dem Ort, wo es gerade brodelt. Und dann einfach ablenken lassen ... für eine gewisse Zeit ... oha, ist das vielleicht auch ein Weg zum abschalten? Während ich es schreibe, dämmert es mir!

Is nich immer alles easy,

Dicke Grüße von Spaghetti

Hey du Nudel !

Ich glaube wir müssen uns mal zum Harnstofflotionmixen zum Bierchen und zum richtig ablachen treffen ???!!!

... Suzane, ich knuddel Dich!

... München is n bissi weit weg von Dir ...

Nehmt ihr mich auch mit ????

Helf auch beim Schütteln der Flasche...

Im Münchner Biergarten war übrigens auch schon...

treib mich überall rum..

Happy weekend

bin heut Abend auf ein Weinfest eingeladen.

Mal sehen, was meine Pso dazu sagt.

Aber da müssen wir jetzt durch..

LG

Karin

Wenn Du die Weinflasche vorher gut schüttelst ... schmeißen sie Dich wohl raus ... von wegen Banause und so

Und wenns Dich nach München treibt, dann schütteln wir den Biergarten durch ...

Genieß den Abend, vergiss die Pso und den Stress. Und trink ein Gläschen auf uns ... hick ... Nudel-in-Rotwein-Grüße von mir!!!

Hallo SpagHetti

bin schon gerichtet und gestiefelt...gleich gehts los.

Werd bei jedem Schlück´chen Wein an dich /euch denken.

Dann übt meine Pso morgen auch den Aufstand und dann darfst du lachen..bist nicht mehr allein mit hartnäckigen Flecken...

Mal sehen, vielleicht rebelliert ja auch der Magen...oder der Kopf...

oder alles drei. Nix ist unmöglich. Werd trotzdem sündigen....

Bis dann

Karin

Also mir hat trockener Rotwein noch nie geschadet, sag ich mal so fröhlich vor mich hin. In guten wie in schlechten Zeiten!

Genieße es!!!!!!!!!!!!!!!!!!