Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen
Seit rund 3 Monaten habe ich Pso im Gesicht. Zuerst versuchte ich es mit Elide, aber nach 2 Wochen kamen die roten, trockenen Stellen wieder zurück. Vor ca. einem Monat habe ich begonnen Protopic zu verwenden und die Stellen sind (fast) verschwunden. Nun bin ich Protopic am "ausschleichen".
Kann mir jemand Tipps zum Ausschleichen von Protopic geben - wie habt macht ihr dies jeweils? Und falls das Jucken wieder anfängt, soll ich Protopic während dem Ausschleichen wieder täglich nutzen? (war heute leider der Fall, aber eigentlich möchte ich ja von Protopic wegkommen bzw. auch mal einige Monate ohne auskommen)
Ich bin auch sehr froh um Tipps für Gesichtprodukte (Creme, Reinigung usw.) nach der Anwendung von Protopic/Elidel im Gesicht. Habe das Gefühl mein Hautbild hat sich extrem verschlechtert.
Danke für eure Hilfe!
Liebe Grüsse, Finn