Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Leute
Bereits mehrfach habe ich in diesem Forum gelesen, dass scharf gewürzte Speisen
ungünstig sind bei Psoriasis. Woher dieser Humbug stammt kann ich mir nicht erklären.
Unter scharf gewürzt verstehe ich mit Chili gewürzte Speisen, nicht gepfefferte.
Da ich seit Jahren Chilis verspeise, und darauf auch nicht verzichten
möchte, habe ich mich nach stärker werdendem Pso Befall schon oft gefragt, ob ich wirklich darauf verzichten soll. Auch ein monatelanges Leben ohne Schärfe brachte keine Besserung. Im Gegenteil, nichts schmeckte mehr.
Wer einmal nach "Psoriasis and Capsaicin" googelt, wird sogar auf Salben stossen, die den Chili Wirkstoff Capsaicin enthalten, welcher der Psoriasis entgegenwirken soll.
Vielleicht kann mir jemand aus diesem Forum einmal erklären weshalb scharfe Sachen ungünstig sind, und welche Art von Schärfe gemeint ist??
Schöne Grüsse,
Jan