Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen, ich heiße Anette bin 72 Jahre alt und habe seid 50 Jahren Pso.am ganzen Körper. Eigentlich könnte ich ein Buch über Psoriasis schreiben weil ich schon soooo vieles ausprobiert habe. Anfangs bekam ich Fumaderm vom Hautarzt die ich aber absetzen musste wegen starker Bauchschmerzen und Durchfall ,die Schuppenflechte blühte und je älter ich wurde bekam ich Schmerzen im ganzen Körper Diagnose :Fibromyalgie ,ich bekam Diclofernac , Ibuprofen, Naproxen was für die Pso Gift war, also war der nächste Arzt eine Rheumatologin die nach einigen Untersuchungen mir Sulfasazin verordnete weil ich jetzt an Arthritis und Schuppenflechte litt. Das ging 2 Jahre mehr oder weniger gut bis sie nicht mehr halfen und die Schuppenflechte sich auch noch enorm auf dem Kopf breit machte. Nun bin ich bei MTX gelandet einmal wöchentlich 2 Tabletten und siehe da Schuppenflechte weg nach circa 4 Wochen aber mein Problem waren die Tabletten zu schlucken mir wurde vor dem schlucken schon speiübel so das ich mich für Metex Pen entschieden habe und ich es auch noch nicht bereut habe, gehe natürlich regelmäßig zur Blutkontrolle. jetzt muss ich täglich Schmerztabletten nehmen ohne geht's nicht was aber zur Folge hat das zu allem Übel ich eine Überempfindlichkeitsreaktion habe und zwar Pso im Genitalbereich und im Mund Aphten .( Schleimhäute)sind Nebenwirkungen von Naproxen. Warum ich eigentlich hier schreibe ist mein Problem mit der Pso im Genitalbereich ,das ist so schmerzhaft das ich Angst habe auf die Toilette zu gehen weil es höllisch brennt. Nachts werde ich wach weil ich am After einen wahnsinnigen Juckreiz habe, vielleicht kann mir hier im Forum jemand einen Rat geben was für eine Creme ich nehmen kann damit der Juckreiz gelindert wird.
liebe Grüße Anette